六大法則幫孩子提升演講力

文 | 閱讀第一

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對(duì)不少成年人來(lái)說(shuō)，要站在很多人面前講話也是一件極具挑戰(zhàn)的事，緊張又焦慮。對(duì)于我們的孩子來(lái)說(shuō)就更不容易了，學(xué)生時(shí)期除了國(guó)旗下的演講和畢業(yè)答辯，基本上很少演講的機(jī)會(huì)，即便是面對(duì)全班說(shuō)個(gè)三五分鐘也不常有。

但是如果未來(lái)要出國(guó)讀書(shū)，三天一個(gè)presentation，一周一個(gè)seminar，都需要孩子大膽地說(shuō)出自己的意見(jiàn)；如果未來(lái)要就業(yè)，兩天一個(gè)提案，一周一個(gè)匯報(bào)，都需要孩子完美地展示他的工作成果。但這個(gè)技能卻是中國(guó)的孩子們最欠缺的。

一位專(zhuān)業(yè)的演講者、教育咨詢師、資深教師、著名出版社簽約作者、美國(guó)知名教材咨詢以及五本書(shū)的作者帕爾默先生總結(jié)了PVLEGS原則，幫助孩子搞定各種各樣的演講任務(wù)。

他認(rèn)為演講和傾聽(tīng)都是非常重要的，但是時(shí)常被K12學(xué)校給忽略的。根據(jù)調(diào)查，口語(yǔ)交際能力被雇主視為最重要的技能之一，這也是為什么帕爾默先生希望學(xué)校能像重視閱讀寫(xiě)作一樣重視孩子們口語(yǔ)表達(dá)能力的培養(yǎng)。

Poise

鎮(zhèn)定而自信

事實(shí)上，所有的演講者都會(huì)有一定程度的緊張，即便是一位專(zhuān)業(yè)的、經(jīng)驗(yàn)頗豐的演講者也會(huì)在開(kāi)講前感到緊張。對(duì)于高手來(lái)說(shuō)，這個(gè)緊張更多的是興奮，而對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，這個(gè)緊張就不那么簡(jiǎn)單了。

我們了解到有些孩子在第一次站在演講的時(shí)候，會(huì)雙腿發(fā)抖，甚至完全忘記了要上臺(tái)演講的內(nèi)容?；剡^(guò)頭想想，原來(lái)在那之前學(xué)校的老師從來(lái)就沒(méi)有教授過(guò)有關(guān)演講的技巧，如何又能在臺(tái)上保持鎮(zhèn)定和自信呢？

但其實(shí)，在演講時(shí)保持鎮(zhèn)定和自信也是需要學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和提升的。在課堂上舉手發(fā)言是很好的嘗試，不管自己的回答是對(duì)是錯(cuò)，先學(xué)習(xí)和適應(yīng)在眾人的注目下表達(dá)自己。

所以對(duì)于很多本身內(nèi)向、寡言的孩子來(lái)說(shuō)，老師在課堂上給予發(fā)言機(jī)會(huì)，正確地引導(dǎo)是非常重要的。在家的時(shí)候，家長(zhǎng)們也可以制造一些機(jī)會(huì)給孩子鍛煉，打破孩子對(duì)于站在別人面前講話的恐懼。

如果演講者緊張地很明顯，會(huì)影響聽(tīng)眾的注意力，甚至讓他們錯(cuò)過(guò)演講的要點(diǎn)。這也是為什么保持鎮(zhèn)定是一個(gè)好的演講者最先要掌握的！

另外還需要了解自己緊張的具體表現(xiàn)有哪些，然后通過(guò)不斷地練習(xí)和訓(xùn)練來(lái)擺脫它們。例如身體發(fā)抖，一些小動(dòng)作以及晃來(lái)晃去。孩子們需要有意識(shí)地糾正和控制演講時(shí)自己的肢體動(dòng)作。

除了鼓勵(lì)孩子去嘗試，讓孩子多加練習(xí)，怎樣才能獲得所謂的Poise呢？帕爾默教授提供了一些在上臺(tái)前可以使用的小技巧，緩慢地從1數(shù)到5，重復(fù)幾次，每數(shù)一個(gè)數(shù)深呼吸一次。

如果能在一開(kāi)始就保持一個(gè)鎮(zhèn)定的狀態(tài)，那么后面就更加不用擔(dān)心了，因?yàn)樵谂_(tái)上說(shuō)的時(shí)間越久，孩子會(huì)變得越來(lái)越適應(yīng)和舒適。

Voice

讓人能聽(tīng)清楚每一個(gè)字

一次好的演講其實(shí)就是一次好的談話的放大版。演講者保留了平時(shí)的談話風(fēng)格，但是需要使用適合聽(tīng)眾的語(yǔ)氣和音量。我們不要要求孩子去模仿別人，而是要讓他們了解并發(fā)現(xiàn)自己的聲音。

例如有些孩子的聲音比較尖銳，聽(tīng)久了會(huì)讓人覺(jué)得耳朵很累；有些孩子的聲音比較低沉，聽(tīng)久了會(huì)讓人覺(jué)得沉悶……幫助孩子認(rèn)識(shí)他們的聲音，這樣可以避免出現(xiàn)此類(lèi)狀況。

聲音有三要素是孩子需要了解的：音量、清晰的發(fā)音以及避免奇怪的聲音模式。

有的孩子一站到臺(tái)上講話聲音就會(huì)變得特別小，但是他自己卻察覺(jué)不到；有的孩子前半句說(shuō)地好好的，后半句聲音就逐漸消失了；還有孩子總是用疑問(wèn)的語(yǔ)氣結(jié)束一個(gè)句子……雖然都是一些比較細(xì)節(jié)的問(wèn)題，但是這些都會(huì)影響聽(tīng)眾是否能很好地接收演講者所傳達(dá)的信息。孩子們可能會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么大不了，不過(guò)這是一個(gè)能讓他們改變不好的說(shuō)話習(xí)慣的機(jī)會(huì)！

Life

飽含熱情

有位老師分享了這樣一段話：“多年以來(lái)，聽(tīng)了很多學(xué)生的演講，總是讓我想起我?guī)鹤覴oss去參加他哥哥的學(xué)?；顒?dòng)。校長(zhǎng)的講話啰里啰嗦，而我沒(méi)能阻止Ross，他把雙手放到嘴巴旁，發(fā)出響亮的聲音說(shuō)‘無(wú)聊’。

作為一個(gè)家長(zhǎng)，有的時(shí)候你需要告訴孩子他是錯(cuò)的，即便事實(shí)上他是對(duì)的。”一個(gè)有趣的小故事，一個(gè)說(shuō)出了大多數(shù)人真實(shí)想法的孩子。可見(jiàn)，一次沒(méi)有帶動(dòng)起聽(tīng)眾情緒的演講，連孩子都會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。

那讓孩子換個(gè)角度想怎么樣？問(wèn)問(wèn)他們?nèi)绻悄阏驹谂_(tái)上也要用跟校長(zhǎng)一樣的情感去演講嗎？多半孩子會(huì)愿意給自己的演講“添油加醋”。

帕爾默教授用一個(gè)簡(jiǎn)單的句子讓孩子感受不同的情緒表達(dá)，例如“我不認(rèn)為你是錯(cuò)的”這句話，用悲傷的、快樂(lè)的、生氣的、高傲的等等不同的狀態(tài)來(lái)說(shuō)。

所以當(dāng)站在臺(tái)上演講時(shí)，學(xué)會(huì)融入進(jìn)去，將自己的情感表達(dá)出來(lái)。不僅能讓演講變得更為飽滿也能讓聽(tīng)眾保持興趣，跟隨著演講者的節(jié)奏聽(tīng)下去。