在家上世界名校通識(shí)課
文 |?米莉恩?恰恰木
?英國(guó)著名家庭心理治療師
摘自《Step by Step正向育兒技巧》一書(shū)
與每個(gè)孩子單獨(dú)相處
我常請(qǐng)家長(zhǎng)提供自己如何增進(jìn)兄弟姐妹感情的方式。他們通常有很多好想法，卻很少提到我認(rèn)為最重要的這點(diǎn)。
因?yàn)楹⒆迂叫杓议L(zhǎng)的關(guān)注，跟其中一位父母單獨(dú)相處，就算只有一小段時(shí)間，對(duì)孩子都是意義非凡。而且越是調(diào)皮搗蛋的孩子就越需要我們。孩子跟我們相處融洽時(shí)，表示這個(gè)孩子已經(jīng)感到安全及被接受，因此通常對(duì)我們的陪伴、關(guān)注與認(rèn)同沒(méi)那么迫切需要。
但不聽(tīng)話或興趣跟我們差異很大的孩子，可能會(huì)覺(jué)得跟我們的連結(jié)不夠，更需要額外的時(shí)間與關(guān)注。
如果覺(jué)得跟孩子的興趣沒(méi)什么共通點(diǎn)，例如他很喜歡足球和計(jì)算機(jī)游戲，而你完全沒(méi)興趣，或許讓他自己玩計(jì)算機(jī)，或要爸爸和他一起玩足球會(huì)簡(jiǎn)單許多。
但這么做就會(huì)和孩子越離越遠(yuǎn)，最好找出彼此能分享的事，或讓孩子帶你進(jìn)入他感興趣的領(lǐng)域。這么做是非常值得的，就算你還是沒(méi)有興趣，也能跟孩子更親密并增進(jìn)情感。
如果認(rèn)為孩子行為有問(wèn)題，這個(gè)方法幫助更大。一起做有趣的事有助親子忘卻負(fù)面情緒，并朝正面的親子關(guān)系邁進(jìn)。
有些開(kāi)始實(shí)施與孩子單獨(dú)相處的家長(zhǎng)反映給我，他們跟孩子的關(guān)系提升到了新層次，孩子會(huì)以前所未有的方式跟他們談?wù)撋?。他們覺(jué)得重新認(rèn)識(shí)了自己的孩子，并覺(jué)得這太美妙了。最重要的是，得到家長(zhǎng)全心關(guān)注后，孩子比較不會(huì)為此與兄弟姊妹競(jìng)爭(zhēng)。
不介入紛爭(zhēng)
如果每次孩子吵架你都介入，他們可能已經(jīng)學(xué)到打架能引起你的注意，因?yàn)榧议L(zhǎng)的關(guān)注對(duì)孩子實(shí)在很重要，孩子可能會(huì)為此更常打架。
而且，當(dāng)我們成為仲裁者時(shí)，孩子就會(huì)依賴我們，而不是學(xué)會(huì)自己解決。而且因?yàn)橄朐谖覀兠媲氨憩F(xiàn)出良好形象，他們可能會(huì)夸大兄弟姐妹的不當(dāng)行為甚至說(shuō)謊。家長(zhǎng)介入后，原本的小爭(zhēng)執(zhí)可能會(huì)擴(kuò)大。
要打破這個(gè)模式，必須做兩件事。
一、是在爭(zhēng)吵發(fā)生時(shí)減少關(guān)注；
二、是在孩子冷靜后，幫助他們找出解決方法。
事先讓孩子知道，我們不會(huì)介入，但有危險(xiǎn)時(shí)會(huì)將他們分開(kāi)。既然不打算主持公道，就沒(méi)必要了解發(fā)生的事，那只會(huì)是另一種錯(cuò)誤的關(guān)注。
若受不了孩子吵鬧，也許可以聽(tīng)音樂(lè)或離開(kāi)房間。若是在駕駛途中，則把車停下來(lái)直到他們冷靜下來(lái)，然后再花一分鐘確認(rèn)他們真的冷靜了。上車之前就要告訴孩子，如果他們?cè)谲嚿铣臭[，你就無(wú)法專心開(kāi)車，這樣很危險(xiǎn)。
孩子爭(zhēng)吵時(shí)，當(dāng)然很需要我們的幫助，但要達(dá)到效果，應(yīng)在所有人冷靜之后進(jìn)行，而非爭(zhēng)吵的當(dāng)時(shí)。
幫孩子找到自己解決的方法
在所有家庭中，搶著看電視與玩計(jì)算機(jī)都很正常。孩子的爭(zhēng)吵大多與這些實(shí)際的事有關(guān)：晚餐時(shí)誰(shuí)可以坐爸爸旁邊？計(jì)算機(jī)換誰(shuí)用了？弟弟可以坐哥哥的床嗎？
細(xì)究這些爭(zhēng)論可以發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谝獾氖钦瓶貦?quán)、關(guān)注、成就感與隱私。你應(yīng)該想出一個(gè)實(shí)用的計(jì)劃，讓孩子即使無(wú)法得到想要的東西，仍滿足了需求及希望，覺(jué)得受到尊重而放松。
當(dāng)所有人冷靜下來(lái)后，提出孩子爭(zhēng)執(zhí)的點(diǎn)，并讓每個(gè)孩子輪流說(shuō)出希望事情如何發(fā)展，并問(wèn)他們?cè)撊绾翁幚磉@個(gè)問(wèn)題。
孩子的解決方法通常比家長(zhǎng)更有創(chuàng)意！采用孩子的想法時(shí)要給予稱贊，表示早就知道他們能想出辦法。這樣一來(lái)，他們會(huì)更愿意遵守新規(guī)則。
如果有孩子覺(jué)得你偏心，可能需要先糾正他們的想法，孩子可能需先認(rèn)錯(cuò)與彌補(bǔ)。要是擔(dān)心對(duì)話又會(huì)引起爭(zhēng)吵，也可跟孩子個(gè)別談過(guò)。
當(dāng)然，如果孩子太小，想不出好方法，家長(zhǎng)就需要訂出規(guī)則。但我常見(jiàn)到孩子比家長(zhǎng)以為的更有想法。也可以問(wèn)問(wèn)哥哥，怎樣可以幫助他跟妹妹相處得更好，或更喜歡妹妹？答案可能出乎你意料之外。
大家同意后，就像寫(xiě)家規(guī)一樣寫(xiě)下，并放在所有人看得見(jiàn)的地方。計(jì)劃須包含如果有人違反約定會(huì)怎樣，這樣事情不如預(yù)期時(shí)，才有備用計(jì)劃。以下是幫助兄弟姊妹和諧相處的例子：
孩子的朋友來(lái)家里玩的時(shí)候，不要要求所有孩子都要一起陪客人玩。
給予正面關(guān)注
我們?cè)阶⒁夂⒆拥哪承┬袨?，孩子越可能?huì)故意表現(xiàn)。所以孩子和諧相處時(shí)，就算只有幾秒鐘，也要加以稱贊，這樣孩子就越來(lái)越不會(huì)吵架了。
你可以這么說(shuō)：
“你讓妹妹玩你的積木。你好大方！”
?“謝謝你幫自己跟弟弟倒牛奶?！?/span>
“你都沒(méi)有搶弟弟的玩具，我覺(jué)得你好棒！”（一有機(jī)會(huì)就說(shuō)。別等到一整天都沒(méi)搶才說(shuō)。）
“你撿起弟弟丟在地上的蠟筆，幫了我大忙耶！”
“你們今天上車，都沒(méi)吵著要坐哪里，你們兩個(gè)就坐好了！”
如果孩子在車上吵架，你可以說(shuō)：“你們只吵了一下下，就決定誰(shuí)要坐哪里。你們兩個(gè)能自己解決真讓我驕傲！”
而如果他們爭(zhēng)論且無(wú)法解決問(wèn)題：“要你們決定誰(shuí)坐哪里真的很難，你們肯聽(tīng)我的話真讓我高興。當(dāng)時(shí)我們得出發(fā)了，而那時(shí)只能滿足一個(gè)人的需求?！?/span>
確保每個(gè)孩子都受到稱贊。有的孩子在我們稱贊其他孩子時(shí)會(huì)主動(dòng)要求稱贊，何不也稱贊他們？反正無(wú)傷大雅。
讓孩子說(shuō)出他們對(duì)彼此的想法
當(dāng)其中一個(gè)孩子跑來(lái)跟我們抱怨其他人時(shí)，我們會(huì)很想講大道理，或想了解事情經(jīng)過(guò)并提供解決方法。但我們最應(yīng)該做的，是問(wèn)他們?yōu)楹闻軄?lái)告狀。
孩子可能是故意編排兄弟姐妹的不是，或讓自己邀功。例如，弟弟可能會(huì)說(shuō)姐姐偷吃餅干或沒(méi)刷牙。這讓我們陷入兩難，如果你去責(zé)怪姐姐，女兒可能會(huì)非常不滿，認(rèn)為我們都聯(lián)合起來(lái)對(duì)付她，也會(huì)鼓勵(lì)弟弟繼續(xù)打小報(bào)告。
然而，沒(méi)有行動(dòng)又會(huì)像是放任女兒的行為，會(huì)讓其他孩子也仿效。最好的方式是告訴所有的孩子，監(jiān)督每個(gè)孩子是家長(zhǎng)的責(zé)任，我們不希望他們打小報(bào)告，除非有實(shí)時(shí)的危險(xiǎn)。如果孩子仍繼續(xù)打小報(bào)告，就重申我們不想聽(tīng)，因?yàn)楸O(jiān)督兄弟姐妹不是他的事。
多胎家庭兄弟姐妹多，是訓(xùn)練孩子社交能力的最佳場(chǎng)所。從小讓孩子認(rèn)識(shí)自己、理解他人，推薦少年商學(xué)院世界名校通識(shí)音頻課《斯坦福極簡(jiǎn)心理學(xué)》，從人格可塑性到“認(rèn)知失調(diào)”，助8-13歲孩子練就高情商。點(diǎn)擊下圖，即刻訂閱/收聽(tīng)！
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