文丨珍西?唐恩
節(jié)選自《我如何忍住不踹孩子的爸》
“孩子們應(yīng)該做些家務(wù)活。”這是個(gè)備受爭(zhēng)議的提議，不是每個(gè)人都認(rèn)同?，F(xiàn)代的爸媽因?yàn)樵S多理由而不要求孩子：最常見的就是因?yàn)樽约汗ぷ鲿r(shí)間太長(zhǎng)而感到愧疚，或是不愿意在孩子已經(jīng)爆滿的時(shí)間表上再添一筆。
有些則是希望孩子多花點(diǎn)時(shí)間追尋他們的“興趣”。其他的是寧可將這種麻煩的家務(wù)外包處理，但如果你花錢請(qǐng)人整理家里，孩子看到爸媽都不想做的樣子，他還會(huì)想做嗎？
“受到悉心照顧”和“嬌生慣養(yǎng)毫無(wú)做事能力”是有差別的。其實(shí)，如果父母處理得當(dāng)，適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)，會(huì)讓孩子緊張的大腦得到調(diào)劑，做做家務(wù)出出汗，身體得到鍛煉，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是利大于弊的。
做家務(wù)活能讓孩子更快樂(lè)
?參與到家庭的日常工作里能讓孩子意識(shí)到他人的重要性，同時(shí)也有助于孩子的情緒健康。
一項(xiàng)為期25年的研究發(fā)現(xiàn)，年輕人是否在3、4歲時(shí)參與了家務(wù)勞動(dòng)是預(yù)測(cè)他們能否在20多歲成功的最佳方式。這是為了培養(yǎng)出能在生活和職場(chǎng)上成功的孩子，而不只是為了申請(qǐng)學(xué)院用而已。
這種早期的責(zé)任分擔(dān)逐漸發(fā)展成了他們對(duì)于生活其他方面的責(zé)任感。在家里幫忙越多的孩子會(huì)感受到對(duì)父母更大的責(zé)任感以及羈絆，這種羈絆幫助他們挨過(guò)生活中“壓力山大”的時(shí)刻。
換句話說(shuō)，當(dāng)孩子們發(fā)現(xiàn)他們能為家庭做出有意義的貢獻(xiàn)時(shí)，他們會(huì)感受到一種發(fā)自內(nèi)心的深層次的幸?？鞓?lè)。即使孩子們的幫忙很微不足道，也能讓父母?jìng)兏械礁_心。
從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，從小學(xué)會(huì)在家務(wù)中承擔(dān)積極的角色，還能讓孩子擁有更幸福的婚姻。
2007年，皮尤研究中心發(fā)布的一份報(bào)告中指出，分擔(dān)家務(wù)為衡量婚姻滿意度的三大首要因素之一。2013年美國(guó)一項(xiàng)關(guān)于家庭問(wèn)題的研究也發(fā)現(xiàn)：懂得彼此分擔(dān)家務(wù)的夫妻，婚姻生活更幸福美滿長(zhǎng)久。
最棒的“小幫手”
不愿意動(dòng)手做枯燥體力活的孩子，是無(wú)法瞬間就跳到金字塔頂端的，年輕人是無(wú)法從嬌生慣養(yǎng)中得到任何好處的。
奧斯丁大學(xué)兒童心理學(xué)家卡爾．皮卡哈特建議，把家務(wù)看成是家庭成員的入會(huì)標(biāo)準(zhǔn)。你可以向孩子說(shuō)明“要維持一個(gè)家需要很多努力，爸爸在努力、媽媽也在努力，你也可以努力，為我們家?guī)?lái)重要的貢獻(xiàn)”。當(dāng)他們幫忙時(shí)，你要立刻說(shuō)“謝謝，你幫了很大的一個(gè)忙?！?/span>
發(fā)展研究顯示年幼的孩童天生就有幫忙的能力，布朗大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理疾病與人類行為副教授理察·藍(lán)迪（Richard Rende）說(shuō)：“把東西弄掉了，他們會(huì)撿起來(lái)。夠不到的東西，他們會(huì)幫你拿。”
但有趣的是，如果大人獎(jiǎng)勵(lì)他們，這個(gè)行為很快地會(huì)消失?！八麄儾⒉幌氡华?jiǎng)賞，外來(lái)的獎(jiǎng)賞會(huì)抵消他們從內(nèi)在得到的報(bào)酬?！?/span>
使用的語(yǔ)言也很重要：藍(lán)迪和其他研究員說(shuō)夸贊他們是“最棒的小幫手”，而非謝謝他們的“幫忙”，會(huì)是比較有效的表?yè)P(yáng)方式。
“在你的孩子面前故意弄掉一只襪子，看他會(huì)不會(huì)不用你開口就幫忙撿起來(lái)，無(wú)時(shí)無(wú)刻以‘你是個(gè)好幫手’來(lái)強(qiáng)化這個(gè)概念。”
將孩子教養(yǎng)成為一名“幫手”并接受他不完美的“產(chǎn)品”，你的孩子比洗衣服來(lái)的重要多了。
而確保這樣的行為能持續(xù)下去的關(guān)鍵，在于使用“我們”這個(gè)詞來(lái)強(qiáng)調(diào)家務(wù)是需要合作努力的，“我們需要完成這件事”或“我們來(lái)打掃客廳”?！澳菚?huì)傳達(dá)我們一起幫助彼此的訊息?！彼{(lán)迪說(shuō)。
“了解這個(gè)‘我們’而非‘我’的心態(tài)對(duì)大家都有益。具有‘我們’概念的孩子會(huì)培養(yǎng)出理解大團(tuán)體的利益，不用人說(shuō)便主動(dòng)投入，能幫助解決問(wèn)題或是單純地把事情做好，做事也會(huì)更快更積極，因?yàn)樗皇侵粸樽约憾??！?/span>
在孩子上小學(xué)前就慢慢教導(dǎo)他們這些人生功課是很理想的，因?yàn)檫@時(shí)期的孩子最容易被洗腦：他們接受父母“我們一家人互助合作”的觀念。
我家許多聽起來(lái)很正式的“家規(guī)”，其實(shí)是孩子三、四歲時(shí)，我匆忙之間擬訂的。我只需用官方宣告聲調(diào)，它就立刻變成圣經(jīng)教條。當(dāng)我宣布玩具店周末不開，還有太陽(yáng)下山后iPad就休息，她真的深信不疑。
幫忙做家務(wù)，男孩女孩都一樣
除了家務(wù)上強(qiáng)調(diào)“我們”而不是“我”之外，父母應(yīng)該克制自己不要成天抱怨。“孩子還小時(shí)不會(huì)覺(jué)得家務(wù)討人厭，是我們的抱怨教會(huì)他們這么想的?！?/strong>專家說(shuō)。大人可能會(huì)對(duì)洗車抱怨連連，但對(duì)一個(gè)四歲的小孩來(lái)說(shuō)，提著水桶和海綿把水潑來(lái)潑去，那只是在玩耍罷了。
伊迪．韋納（Edie Weiner），一名紐約顧問(wèn)集團(tuán)的未來(lái)學(xué)家，專門為公司企業(yè)規(guī)劃未來(lái)策略，她認(rèn)為我們正從一個(gè)“有和沒(méi)有”跨越到“能或不能”的世界。
她說(shuō)，做家務(wù)很重要，因?yàn)樵谖磥?lái)的幾年里，工作上的成功不再是看你認(rèn)識(shí)誰(shuí)或上哪所學(xué)校。相反地，會(huì)以你的能力為準(zhǔn)繩，尤其是應(yīng)變、學(xué)習(xí)新技巧和成長(zhǎng)的能力。
所以我“充實(shí)”女兒的生活其實(shí)是一種錯(cuò)誤。她現(xiàn)在會(huì)下西洋棋、游完一趟社區(qū)泳池，但卻不知道怎么執(zhí)行能讓她自立的基本生活技巧。我以為幫孩子整理房間是給她方便，但我真正給的，卻是她還沒(méi)有能力自理的訊息。
沒(méi)有人想教出一個(gè)烹飪技巧僅限于微波食物的孩子。也沒(méi)有人希望自己的孩子離家念書時(shí)，卻不會(huì)基本的洗衣。我朋友18歲的孩子告訴我，她的室友很認(rèn)真地問(wèn)她，到底哪一臺(tái)是洗衣機(jī)，哪一臺(tái)是烘衣機(jī)？
正如美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家Richard Rende曾說(shuō)：“今天的家長(zhǎng)都想讓孩子把時(shí)間花在能為他們帶來(lái)成功的事情上，然而，具有諷刺意味的是，我們卻正在拋棄一件已被證明能夠預(yù)言人生成功的事——那就是讓孩子從小開始做家務(wù)?！?/strong>
說(shuō)到底，生活是孩子最好的老師。當(dāng)整個(gè)社會(huì)都大談創(chuàng)新、大談教育的時(shí)候，我們需要時(shí)不時(shí)停下來(lái)，想想孩子最需要的、也是最根本的能力到底是什么，才能讓孩子成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、會(huì)生活的人。
激發(fā)孩子動(dòng)力的8個(gè)秘訣
1、停止讓你的孩子忽略你
紐約心理學(xué)家蘿拉·馬克罕告訴我，有一個(gè)可能的理由，能解釋為什么當(dāng)我叫孩子整理房間時(shí)，她卻繼續(xù)黏在椅子上。
因?yàn)楹⒆拥那邦~葉皮質(zhì)尚未發(fā)展完全，而這一區(qū)負(fù)責(zé)管理所謂“執(zhí)行功能”的指令，如注意力、決策能力和自我控制。
“小孩子的邏輯思考不像成人，他們還在發(fā)展如何從自己想要的轉(zhuǎn)移到你想要的能力?！?/strong>她說(shuō)?！耙虼?，當(dāng)她在玩耍時(shí)卻得暫停和你一起出門采買，她會(huì)很煩躁?！?/span>
馬克罕建議，幫助孩子轉(zhuǎn)移的最佳方式是以同理的角度溝通“聽著，我知道你正讀得入迷”。并建議肢體接觸，摸摸孩子的肩膀和看著她的眼睛。然后，讓你的請(qǐng)求聽起來(lái)具合作性。
你可以說(shuō)“我們得去買東西因?yàn)榧依镄枰a(bǔ)充食物，打開冰箱時(shí)就會(huì)有喜歡的優(yōu)格在里面，多棒?！?span style="color: #008080;">給她一個(gè)想要合作的機(jī)會(huì)。
而當(dāng)孩子參與合作時(shí)，她的大腦也因此得到激發(fā)?！懊恳淮魏⒆記Q定你們倆的關(guān)系優(yōu)先她自己的欲望時(shí)，她也鍛煉了腦部執(zhí)行自律的能力。”
2、敘述你所見的或問(wèn)題本身
一本親子教養(yǎng)書《怎么說(shuō)，孩子會(huì)聽vs.如何聽，孩子愿意說(shuō)》的作者表示，要單純地?cái)⑹鰡?wèn)題給孩子聽，讓他們決定怎么做。
不要說(shuō)“如果我得再說(shuō)一次去把濕毛巾掛好，我就要罰你了”，相反地，你可以試試“親愛的，我床上有條濕毛巾?！?span style="color: #008080;">客觀的信息對(duì)孩子來(lái)說(shuō)比較好理解，單純敘述事件的狀況能鼓勵(lì)孩子合作和解決問(wèn)題。
敘述完問(wèn)題之后，用中立、不帶控訴性的語(yǔ)言告訴孩子，這樣的行為給你什么感受，“我不喜歡睡在濕濕的床上?！边@樣做能激發(fā)她的同理心。
3、具體明確的要求
親子作者伊莉莎白·潘特利說(shuō)，以“你會(huì)不會(huì)？你能不能？你可不可以？”等問(wèn)句開頭的句子，會(huì)讓孩子覺(jué)得服從是一種選項(xiàng)，在請(qǐng)求的句尾加上“好嗎？”也一樣。
相反地，她建議父母要直接、簡(jiǎn)明扼要“請(qǐng)把睡衣放進(jìn)抽屜，請(qǐng)把積木放回玩具箱后關(guān)燈。”這樣能讓孩子更好地理解你的要求。
4、用單詞的指令
試想：你小時(shí)候有多痛恨人家對(duì)你講道理，還有人家一講道理時(shí)，你的心是如何快速地飄走？你的孩子不是一樣嗎？
父母應(yīng)該避免迂回的敘述、空虛的威脅，相反地，使用單詞會(huì)得到更大的效果，例如功課、牙刷、背包。
指著在門口等著出門尿尿的小狗，精簡(jiǎn)地說(shuō)狗。這樣就夠了。單詞對(duì)父母來(lái)說(shuō)很好用，你在冷靜的時(shí)候、有點(diǎn)惱怒的時(shí)候或氣瘋的時(shí)候都可以使用。
5、一起動(dòng)手，即使要做到天長(zhǎng)地久
孩子沒(méi)法從家務(wù)里體悟價(jià)值，除非是和你一起做，所以把家務(wù)當(dāng)成聯(lián)系感情的機(jī)會(huì)。
你的目標(biāo)不是在把事情做完，而是在塑造一個(gè)能從中得到樂(lè)趣的孩子。如果你把家務(wù)變得有趣、有貢獻(xiàn)和能表?yè)P(yáng)長(zhǎng)處——“哇，你把浴室鏡子擦得真亮，你是怎么辦到的？”
孩子會(huì)想“我真的很會(huì)擦鏡子?！彪m然前二十次你得和她一起擦，但某個(gè)時(shí)間后，她會(huì)自己把鏡子擦得亮晶晶的。
6、別急著把地板重掃一次
孩子看到你沖過(guò)來(lái)糾正他們剛做好的事，會(huì)覺(jué)得很氣餒。此外，這也等于告訴他們反正，“媽媽會(huì)收拾殘局，不用做得很用心也可以?！?/span>
相反地，舍棄完美主義，不要為了追求“最佳”而作繭自縛。凡事不用到達(dá)四星旅館的標(biāo)準(zhǔn)。
7、給他們選擇的機(jī)會(huì)
給孩子選擇的機(jī)會(huì)可以避免爭(zhēng)執(zhí)，如：你想要洗碗還是掃地？如果你的小孩很精，提出第三個(gè)選項(xiàng)，例如“我想看電視?！蹦憧梢愿嬖V她這不在選項(xiàng)內(nèi)，并再重復(fù)一次。
如果他還是不肯，就由你挑。越臭的工作越好，如清理貓砂、刷馬桶，這樣下一次他就知道要快速做決定。
8、將家務(wù)與零用錢制度分開
作家丹尼爾·品克在寫創(chuàng)銷書《動(dòng)機(jī)，單純的力量》之前，這位三個(gè)孩子的父親覺(jué)得以零用錢作為家務(wù)的獎(jiǎng)賞非常合理。但閱讀了大量關(guān)于動(dòng)機(jī)的研究后，他改變了心意。
他說(shuō)，將金錢與完成家務(wù)連結(jié)在一起，會(huì)把零用錢變成一項(xiàng)“如果xxx才有”的獎(jiǎng)賞。這給了孩子們一個(gè)訊息——如果沒(méi)有報(bào)酬，沒(méi)有一個(gè)孩子會(huì)愿意去倒垃圾。
他立刻將自家的零用錢和家務(wù)分開：“我們家的確提供還算優(yōu)渥的零用錢，一周有幾美金。但我們并沒(méi)特意給每個(gè)孩子指定工作，如伊萊莎你來(lái)負(fù)責(zé)餐桌，我們很清楚地表明家里的每一分子都應(yīng)該幫忙家務(wù)。而神奇的是，每個(gè)人都做到了?！?/span>
孩子做家務(wù)的理由，是基于家人間相互的義務(wù)。“我載女兒去上舞蹈課不會(huì)收錢。當(dāng)周二墨西哥夾餅日沒(méi)碗盤可用時(shí)，她也不應(yīng)該期待整理洗碗能夠得到任何報(bào)酬?！?/span>
品克說(shuō)，零用錢在教導(dǎo)孩子如何管理小額金錢上是很有用的?！暗?span style="color: #008080;">將零用錢和家務(wù)結(jié)合，是典型的一加一不等于二，兩件好事在一起，好處不增反減?！?/strong>
因此，我再次召開家庭會(huì)議，并解釋在我們家，大家都要幫忙。我把準(zhǔn)備好的家務(wù)表拿出來(lái)，為孩子示范每日和每周的工作，讓她清楚知道自己該怎么做。
現(xiàn)在她會(huì)做分內(nèi)的家事。但做得完美嗎？沒(méi)有。她每周都會(huì)完成所有任務(wù)嗎？未必。但她會(huì)做。
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