這是少年商學(xué)院(ID:youthmba)第947次分享,原文來自美國《紐約》雜志,作者是Po Bronson,我們已在Facebook與之聯(lián)絡(luò)授權(quán)。
院君說
《不要輕易夸一個小女孩長得漂亮》(點(diǎn)擊閱讀)一文曾引起朋友們的關(guān)注。重申常識是少年商學(xué)院微信一直在做的事情,但恰恰越是簡單的事情可能越不受到家長朋友們的關(guān)注;今天我們分享的話題是《不要輕易夸孩子“你真聰明”》,摘編自《紐約》雜志的深度好文:父母到底應(yīng)該如何表揚(yáng)孩子?
托馬斯是五年級學(xué)生,就讀于競爭激烈的334公學(xué),學(xué)校隸屬于安德森商學(xué)院。這所學(xué)校只在報(bào)名者中錄取1%的拔尖人才,他的成績不但進(jìn)入了1%之列,還在1%中名列前茅。
然而,隨著學(xué)業(yè)的展開,托馬斯的父親注意到,托馬斯不想嘗試任何無法勝任的事情,“有些事情他能很快理解,但如果不是這樣,他幾乎立刻放棄?!?strong style="color: #205867;">托馬斯瞟了一眼,便把世界上的事情一分為二——他天生擅長做的與不擅長做的。
比如在三年級時,托馬斯不太會拼寫,當(dāng)時,老師要求用草書體完成家庭作業(yè),他采取的方式不是補(bǔ)上草書體功課,而是干脆拒絕。他的父親努力給他講了不少道理,他才開始嘗試。
▋“你很聰明”不亞于一劑毒藥
聰明的孩子,在應(yīng)對學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)時缺乏信心并不少見。數(shù)十年的研究表明,天才學(xué)生中的大部分人對自己的能力嚴(yán)重低估,他們把成功的標(biāo)準(zhǔn)定得很低,低估了努力的重要性,過多依賴父母。
而我們身邊,絕大多數(shù)父母都愛把“真棒!真聰明”掛在嘴邊,自認(rèn)為給出了推動孩子解決問題的辦法。但這樣的表揚(yáng)是否真的有效?
過去十年間,針對贊揚(yáng)對學(xué)生的影響,心理學(xué)家卡洛·德韋克(Carol Dweck)(目前就職于斯坦福大學(xué))和她的團(tuán)隊(duì),在紐約的12所學(xué)校,針對400個五年級學(xué)生進(jìn)行了一系列測試:
測試1:孩子們被單獨(dú)帶出教室,進(jìn)行了一系列智商測試。這些題目對所有孩子來說都非常簡單,他們完全可以做得很好。每個孩子完成測試時,研究人員都會把分?jǐn)?shù)公之于眾,并說一句表揚(yáng)的話,有一些孩子會聽到“你在這方面肯定非常有天賦”,其它學(xué)生會聽到“你肯定非常努力?!?/span>
測試2:學(xué)生們自主選擇題型難度。一種是進(jìn)行更難的測試,但研究人員告訴孩子,通過此輪測試可以學(xué)到很多東西。另一種是選擇難度差不多的測試。那些因?yàn)榕Χ鼙頁P(yáng)的孩子,百分之九十選擇了難度更大點(diǎn)的智力題。而因聰明而受到表揚(yáng)的孩子大多選擇了“簡單”的智力題。
測試3:這輪測試很難,是針對比他們高兩級的孩子的智力水平設(shè)計(jì)的。不出所料,所有孩子都失敗了。第一輪因?yàn)榕Χ槐頁P(yáng)的孩子們認(rèn)為,只是自己的注意力不夠集中。許多孩子無緣無故地說,“這是我最喜歡的測試。’”而那些因聰明而受到表揚(yáng)的孩子們卻認(rèn)為,失敗證明自己一點(diǎn)也不聰明。他們緊張到渾身冒汗,可憐極了。
測試4:這次的題目和第一輪一樣簡單。因努力而被表揚(yáng)的孩子得分比第一輪高出約百分之三十。而因聰明而被表揚(yáng)的孩子得分比第一輪低了百分之二十。
▋經(jīng)常被夸聰明的小孩更容易說謊
不僅如此,被夸聰明的孩子更容易說謊。另一個有趣的實(shí)驗(yàn)是,學(xué)生們得到一張要求自己填寫的成績單,并得知這些表格將會寄給另一所中學(xué)的學(xué)生——他們不會相見,也不知道對方的名字。那些被夸聰明的學(xué)生中四成人撒了謊,夸大了成績。而被夸努力的孩子幾乎沒人撒謊。
升入初中后,在更大的環(huán)境和更激烈的競爭中,一些小學(xué)時學(xué)習(xí)出眾的學(xué)生不免感到力不從心。那些將自己早期的成績歸因于天賦,一時又恢復(fù)不了以前的成績的人,在接受采訪時,很多都承認(rèn),會 “認(rèn)真考慮是否要在考試中作弊”。因?yàn)樗麄兩形凑业綉?yīng)對失敗的辦法。(父母應(yīng)該教會孩子直面失敗,點(diǎn)擊查看《帶孩子踢一場“一定輸”的球賽吧》)
▋“你很棒”對孩子毫無意義,表揚(yáng)他們具體的行為
美國生命科學(xué)中學(xué)的布萊克威爾老師,曾創(chuàng)造了一個教學(xué)奇跡——只用8個課時,就逆轉(zhuǎn)了實(shí)驗(yàn)班同學(xué)的數(shù)學(xué)成績,1個學(xué)期后,全校700多名學(xué)生的數(shù)學(xué)成績大幅上升。
布萊克威爾老師最開始,將孩子們分成了兩個小組——對照組和實(shí)驗(yàn)組,只教授數(shù)學(xué)技巧,不參與智力評判。其中,兩個小組只有兩節(jié)課的授課內(nèi)容不同,實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)總共花了50分鐘,學(xué)習(xí)一種理念:大腦是肌肉。越努力鍛煉,就會越聰明。單單這種方法就提高了他們的數(shù)學(xué)成績。
表揚(yáng)的效果因表揚(yáng)本身不同而千差萬別。研究員們發(fā)現(xiàn),要想更有效,表揚(yáng)應(yīng)該是具體的。曲棍球手們會因阻止對手次數(shù)得到明確的表揚(yáng)。
表揚(yáng)的真誠態(tài)度也很關(guān)鍵。正如我們能看穿明揚(yáng)實(shí)貶的奉承或虛情假意的道歉,孩子們同樣能捕捉到表揚(yáng)的潛臺詞。只有七歲以下的幼兒對表揚(yáng)信以為真:稍大點(diǎn)的孩子與成人一樣,會對表揚(yáng)心存疑慮。
紐約大學(xué)精神病學(xué)博士朱迪絲·布魯克(Judith Brook)建議家長,“表揚(yáng)必須基于事實(shí)——孩子掌握的一些技能,或擁有的天賦?!币坏┖⒆勇牭奖頁P(yáng)卻覺得那毫無價(jià)值,他們不僅會鄙視不真誠的表揚(yáng),還會鄙視真誠的表揚(yáng)。
▋父母該如何戒掉“習(xí)慣性表揚(yáng)”的陋習(xí)
對于失敗,不是簡單放棄,而是更多努力、反復(fù)嘗試的能力,雖然是老生常談,但正是心理學(xué)上充分研究過的一種品質(zhì)。擁有這種品質(zhì)的人有毅力,容易恢復(fù),且能通過長期推遲滿足感而保持積極性。
研究人員曾訓(xùn)練大鼠、小鼠走迷宮,在它們到達(dá)出口前吝嗇地不給獎勵,以此鍛煉它們的持久性。事實(shí)證明,一個人如果在成長過程中得到過于頻繁的獎勵,便不會有持久性,因?yàn)橐坏┆剟顩]有了,他們便會放棄。
我認(rèn)同這個觀點(diǎn)。我曾經(jīng)以為“點(diǎn)贊狂人”只是一種無傷大雅的說法,可猛然間我發(fā)覺,我好像一直在讓兒子的大腦形成對頻繁獎勵的化學(xué)依賴。于是我嘗試著不再如此頻繁地表揚(yáng)。
戒掉表揚(yáng)分為幾個階段,每個階段都很微妙。第一階段,在其他父母對他們的孩子贊不絕口的大潮中,我的舊癮復(fù)發(fā)。我不希望我的孩子感到被冷落。感覺就像一個戒了酒的人又繼續(xù)在社交場合中端起酒杯。我成了一個社交性贊揚(yáng)者。
之后,我試著用前文研究人員建議的具體表揚(yáng)法,我表揚(yáng)兒子,但我會嘗試夸他的“處理方式”。不過,說來容易做來難。在一個五歲孩子的頭腦里,處理是什么意思呢?在我的印象里,他的大腦80%都是在處理他的公仔。但他每天晚上都有數(shù)學(xué)作業(yè),并要大聲朗讀一本拼讀書。如果他精力集中,每項(xiàng)花5分鐘左右,但他很容易走神。
因此,我表揚(yáng)他注意力集中,而沒要求休息。要是他很認(rèn)真聽話,我也會表揚(yáng)他。球賽之后,我表揚(yáng)他過人傳球不錯,而不是只說,“你踢得真棒?!币撬芘Φ?fù)屒?,我會表揚(yáng)他所做的努力。
正如研究結(jié)論所說,這種有針對性的贊揚(yáng)讓他明白明天該怎么做。這種新型的贊揚(yáng)的效果實(shí)在是顯著的驚人。
贊揚(yáng)已經(jīng)成了治療現(xiàn)代育兒焦慮癥的一種靈丹妙藥。除了安排好孩子們從早餐到晚飯的生活之外,我們到家時,還要有升級版活動。在共處的幾個小時里,我們希望孩子們聽聽白天我們沒能說的話——我們在你身邊,我們支持你,我們信任你。
用類似的方式,我們將孩子置于高壓環(huán)境中,我們尋找能找到的最好學(xué)校,然后不斷贊美,以緩和環(huán)境中的緊張氣氛。我們對他們期望太多,卻把自己的期望隱藏在頻繁表揚(yáng)的光環(huán)下。如此的表里不一讓我很不自在。
終于,在戒除表揚(yáng)的最后階段,我意識到不告訴兒子他很聰明意味著:我把他智力如何的判斷權(quán)交給他自己。直接表揚(yáng)好比過早公布作業(yè)題的答案,剝奪了他自己得出結(jié)論的機(jī)會(翻譯:斯眉)。
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