美國(guó)孩子愉快改掉壞習(xí)慣的法寶，原來是這張名為Behavior Contract的合約

在美國(guó)教書的頭兩年，我基本是在眼淚中度過。第一年，遇到了一個(gè)情緒和態(tài)度非常有問題的孩子，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)怒，怒氣沖天的時(shí)候還會(huì)不停地干擾課堂——摔椅子踢桌子，欺負(fù)其他孩子，甚至沖出教室，讓整個(gè)班不得安寧……第二年，班上好幾個(gè)愛鬧騰的孩子直接聚集成小團(tuán)隊(duì)，一上課就攪在一起，讓我無暇他顧。

不是沒試過處罰，但每次處罰后孩子的逆反情緒反而更大，最終只能是惡性循環(huán)，和家長(zhǎng)開會(huì)，每次都是眼淚婆娑，一點(diǎn)都沒有職業(yè)老師的范兒……難道就沒有讓孩子開心改變壞習(xí)慣的好方法？在四處討教了周圍有經(jīng)驗(yàn)的美國(guó)老師后，我終于找到了美國(guó)老師通用的解決學(xué)生行為問題的辦法——Behavior Contract（行為合同）。

行為合同在美國(guó)小學(xué)課堂很常用，是讓孩子自己想出他需要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，和老師或者家長(zhǎng)約定時(shí)間，來審閱這個(gè)目標(biāo)如何實(shí)現(xiàn)，老師和家長(zhǎng)屆時(shí)再根據(jù)實(shí)現(xiàn)程度給予獎(jiǎng)勵(lì)。說來也奇怪，雖然制定合同的過程非常簡(jiǎn)單，但卻非常有效——只要簽了合同，孩子上課會(huì)變得非常規(guī)矩，還會(huì)爭(zhēng)著有好表現(xiàn)，以求拿到更好的分?jǐn)?shù)！下面就分享詳細(xì)步驟，亦適合父母在家培養(yǎng)孩子改掉壞毛病、培養(yǎng)好習(xí)慣。

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▋頭腦風(fēng)暴，設(shè)定目標(biāo)

a. Respectful to students and adults.（尊重老師學(xué)生） ?

b. Calm down when I’m confused or upset.（遇到不順利的事情時(shí)冷靜下來 ）

c. ?Keep my hands to myself.（管好自己）

a. Complete school work.（完成課堂作業(yè)）

b. Stay in seat.（坐在位置上）

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▋簽訂合同，設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)

如果沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，有可能會(huì)有處罰措施：

▋用Behavior Chart監(jiān)督執(zhí)行

• 分享玩具
• 使用文明的語言”please”、”Thank you”
• 聽媽媽的話

每次當(dāng)你觀察到孩子有了上述好的行為以后，放一個(gè)星星、笑臉或是貼紙?jiān)诒砀窭铩?/span>

設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)。例如每天贏得5個(gè)笑臉就可以有一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)可以是：打開百寶箱、和父母玩游戲、多五分鐘看電視。注意這個(gè)表格最好放在家里醒目的地方，這樣能適合提醒孩子記得遵守規(guī)矩。例如，如果是提醒孩子玩具要分享的表格，那么就把表格貼到玩具區(qū)的墻上。

每出現(xiàn)一次好的行為，就給紙上戳一個(gè)洞，如果一共有20次好的行為，那就可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

學(xué)校生活中常常分為早上、午餐前、午餐后三個(gè)時(shí)段，表格常常有三個(gè)部分來記錄每個(gè)時(shí)間段孩子的行為。下面圖片來自我的指導(dǎo)老師Ms. Wu：

教會(huì)孩子如何用友善的語言，例如“Excuse me”, “Thank you”, “Please”：

也可以用笑臉來表示是否對(duì)孩子當(dāng)天行為滿意：

除此之外，也可以用到學(xué)習(xí)上面，來監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)情況：

或是使用Class Dojo來和家長(zhǎng)聯(lián)系。我發(fā)現(xiàn)Class Dojo方便又快捷，設(shè)定好目標(biāo)后，直接在網(wǎng)上更新分?jǐn)?shù)，美國(guó)孩子的父母基本上每天都會(huì)回家檢查。這樣就免去了紙質(zhì)表格來來回回簽字的煩惱。

為了鼓勵(lì)孩子，如果孩子一天之內(nèi)偶爾實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，我不會(huì)加分也不會(huì)減分。而是給與黃色提醒。

家庭用的版本可以深入到更多的生活細(xì)節(jié)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。例如：我有沒有吃完所有的食物？有沒有整理？有沒有在車內(nèi)安全地坐好？

最后，希望行為合同能幫助你，培養(yǎng)出有禮貌、有教養(yǎng)的好孩子！