撇開天賦,普通孩子和天才之間差的不僅僅是一萬個(gè)小時(shí)

撇開天賦,普通孩子和天才之間差的不僅僅是一萬個(gè)小時(shí)

 

來源:拾遺(ID:shiyi201633)

作者:王冠亞

格拉德威爾在《異類》一書中指出:一萬小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件。

這個(gè)“一萬小時(shí)定律”,一直廣為流行,甚至被大眾奉為顛撲不破的真理。

然而,很多人不知道的是,一萬小時(shí)只有在“刻意練習(xí)”的前提下,才能通往卓越之路。

盲目錘煉一萬小時(shí)

讓人“不進(jìn)反退”

我身邊有一朋友,特?zé)嶂匝芯砍晒W(xué)。我經(jīng)常打趣他:“你看了那么多成功案例,有何經(jīng)驗(yàn)之談?”他非常篤定地說:“你看看任何一個(gè)領(lǐng)域的頂級(jí)人物,都在那一行做了很久很久,才能厚積薄發(fā)?!?/span>

他認(rèn)為,所謂天才,沒有什么秘訣,就是靠時(shí)間積累。每次見面,他都拿一堆案例來教育我:“你看現(xiàn)在搞自媒體寫作的大V,咪蒙在南方系做了12年編輯,六神在國社做了9年記者……什么才能帶給你成長?時(shí)間??!”

他說的這些道理,讓我無力反駁。

我們接受的傳統(tǒng)教育,也一直在強(qiáng)調(diào)時(shí)間和積累的重要性。賣油翁為什么能從錢孔里倒油?無他,但手熟爾。愚公為什么堅(jiān)信能移走大山?因?yàn)樗蓝笠?,子子孫孫無窮盡也。

不過生活常識(shí)還是告訴我,天才的誕生,絕不僅僅是時(shí)間可以解釋的——我們每天都在走路,也沒有成為T臺(tái)模特啊!我們每天都在說話,也沒有練出一副好口才??!我們很多人工作一輩子,也沒有成為行業(yè)專家?。?/span>

人是時(shí)間的函數(shù),但時(shí)間只是天才的自變量之一,并不是時(shí)間的簡(jiǎn)單堆砌與疊加,就可以通往卓越之路。對(duì)于天才而言,時(shí)間是必要條件,而絕非充分條件。

王羲之是東晉大書法家,兒子王獻(xiàn)之問他:“我的字再寫上三五年,也足夠好了吧?”王羲之指著院里大水缸說:“等你把十八缸水練完,寫字才有點(diǎn)骨架子?!?/span>

王獻(xiàn)之倔勁兒上來了,一寫就是五年。王羲之看到他寫的“大”字,嫌上緊下松,于是加了一點(diǎn),變成“太”字,然后走了。王獻(xiàn)之拿去給母親看,母親嘆口氣說:“我兒寫字兩千日,只有一點(diǎn)像羲之。

我們很多人,也和王獻(xiàn)之初學(xué)書法時(shí)一樣。我認(rèn)識(shí)一位業(yè)余鋼琴愛好者,10歲開始上鋼琴課,可十年過去了,還在以同樣的方式彈奏同樣的曲子,雖積累了一萬個(gè)小時(shí),也還是十年前樣子。同樣的道理,一位有著30年教齡的老師,如果不善學(xué)習(xí),也不會(huì)比年輕時(shí)長進(jìn)多少。

心理學(xué)家艾利克森解釋這一現(xiàn)象時(shí)認(rèn)為:有一種錯(cuò)誤思想——如果你足夠長時(shí)間地做某件事情,一定會(huì)更擅長。事實(shí)上,如果以完全相同的方式,一而再再而三去做某件事情,不但不會(huì)進(jìn)步,還會(huì)緩慢地下滑。

學(xué)會(huì)躲避多余的目標(biāo)

卯足勁往一處使力

心理學(xué)家榮格說,做什么事能讓時(shí)間過得飛快并讓你快樂,這個(gè)答案就是你在塵世的追求。尤其是在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,區(qū)域之間封閉、割據(jù)的界限已經(jīng)被打破。大家看到的,都是每個(gè)垂直細(xì)分領(lǐng)域最優(yōu)秀、最杰出的那群人。

一個(gè)平庸的金融白領(lǐng),跟一個(gè)專業(yè)的理發(fā)師相比,斷然不會(huì)更好。在自己擅長的方面用力,一萬個(gè)小時(shí)的效用會(huì)愈加放大,這就是我們通常所說的“事半功倍”。

如何從平凡通往卓越之路?找到自己感興趣的領(lǐng)域,努力把事情做到極致,成功就會(huì)水到渠成。揚(yáng)長避短,而非揚(yáng)長補(bǔ)短,才是更聰明的與世界相處的方式。

股神巴菲特的私人飛行員弗林特,向他請(qǐng)教職業(yè)生涯的成功之道。

巴菲特讓弗林特寫下人生的25個(gè)目標(biāo),然后再讓他圈出最重要的5個(gè)。巴菲特問:“現(xiàn)在你知道該怎么做了嗎?”弗林特說:“知道了,我先努力實(shí)現(xiàn)這5個(gè)目標(biāo)。剩下的20個(gè),等有閑時(shí)再去做,再慢慢逐一完成?!?/span>

沒想到巴菲特說:“你錯(cuò)了。那20個(gè)目標(biāo),不是你慢慢去完成的事,而是應(yīng)該竭力避免的事。你應(yīng)該像躲避瘟神一樣躲避它們?!?/strong>

躲避目標(biāo)?這對(duì)很多人而言,還是第一次聽說。事實(shí)上,巴菲特本人就是這樣做的。除了關(guān)注商業(yè)活動(dòng)外,他對(duì)其他一切——如藝術(shù)、科學(xué)、筑等,全都充耳不聞。他能成為史上最偉大的投資家,專注無疑是最重要的因素之一。

要知道,一萬個(gè)小時(shí),平均花在5個(gè)目標(biāo)上,每個(gè)目標(biāo)只有兩千小時(shí)積累,效果會(huì)大打折扣。正如巴菲特自己所言:“真正成功的人幾乎對(duì)所有的事情都是說不的。”

對(duì)于每個(gè)人來說,時(shí)間、精力、資源都是非常有限的。全面發(fā)展,等于全面平庸。如何從平凡通往卓越之路?懂得取舍,學(xué)會(huì)專注。認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)后,全身心投入。

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太舒適會(huì)讓人停滯成長

用3F步驟自我提升

1968年,美軍在越南戰(zhàn)場(chǎng)戰(zhàn)斗力持續(xù)下滑:擊落9架越南戰(zhàn)機(jī),自己卻損失了10架。美國海軍開始意識(shí)到問題嚴(yán)重性,他們立即采取措施——建立王牌訓(xùn)練計(jì)劃。挑選優(yōu)秀飛行員,擔(dān)任教官,組成“紅軍”。將其他接受培訓(xùn)的學(xué)員編為“藍(lán)軍”,專業(yè)水平僅次于教官。

一開始,“藍(lán)軍”幾乎被秒殺。因?yàn)榧t軍訓(xùn)練過學(xué)員,實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)非常豐富。戰(zhàn)斗結(jié)束后,教官會(huì)毫不留情地拷問:“你犯了哪些錯(cuò)誤?”“還有哪些地方可以改進(jìn)?”

第二天,藍(lán)軍帶著教訓(xùn),又投入戰(zhàn)斗。時(shí)間一長,學(xué)員不等教官發(fā)問,自己便會(huì)反思:“這一場(chǎng)戰(zhàn)斗為什么會(huì)輸?”“為什么當(dāng)時(shí)沒有及時(shí)采取行動(dòng)?”經(jīng)過兩年訓(xùn)練,藍(lán)軍作戰(zhàn)水平大幅提升。

從1970年開始,美軍飛行員勝率達(dá)到了讓人不可思議的水平——每損失一架戰(zhàn)機(jī),可以擊落12.5架越南戰(zhàn)機(jī)。

如何從平凡通往卓越之路?不論你想做成什么事情,都必須要有來自他人或自身的反饋。要準(zhǔn)確辨別自己的不足,并針對(duì)性地改進(jìn)和提高。依照focus(聚焦)、feedback(反饋)、fix(修正)的3F步驟,成長將更為迅速而有效。

2016年底,我從體制內(nèi)辭職了。并不是覺得哪里不好,恰恰相反,這是一份大多數(shù)人看起來還不錯(cuò)的職業(yè):工作穩(wěn)定,待遇不差,養(yǎng)老有保障。唯一的不好,就是太舒適了。

那時(shí),我的主要工作就是——寫材料。寫材料一般遵循不成文的套路:甲乙丙丁,開中藥鋪。很多工作,都是周而復(fù)始地做。很多材料,都是周而復(fù)始地寫。寫這些材料,不需要花費(fèi)太大的力氣。比如寫年終總結(jié),改個(gè)年份就行。

可做這種舒適工作,有個(gè)致命問題——缺乏成長性。工作五年,我發(fā)現(xiàn)自己除了會(huì)寫些八股文外,專業(yè)知識(shí)都忘干凈了。我漸漸明白了一個(gè)道理:并非工作時(shí)間越長,技能就會(huì)越進(jìn)步越專業(yè)。

一旦人的表現(xiàn)達(dá)到了“可接受”的水平,并且可以做到自動(dòng)化,那么即使再多干數(shù)年,也不會(huì)有明顯進(jìn)步。原因在于,在舒適區(qū)待得太久了。

艾利克森認(rèn)為:一個(gè)人遇到的挑戰(zhàn)越大,大腦的變化就越大,學(xué)習(xí)也越高效。但是過分逼迫自己,可能導(dǎo)致倦怠。因此,處在舒適區(qū)之外卻離得不太遠(yuǎn)的挑戰(zhàn),能使大腦的改變最為迅速。

如何從平凡通往卓越之路?勇敢走出自己的舒適區(qū),去迎接和挑戰(zhàn)未知的事物。抓住處于舒適區(qū)之外,卻離得并不太遠(yuǎn)的“甜蜜點(diǎn)”,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),日積月累,將產(chǎn)生質(zhì)變的飛躍。

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糾結(jié)于細(xì)枝末節(jié)的小事

不如多做積極的心理暗示

 

我曾經(jīng)有個(gè)領(lǐng)導(dǎo),工作作風(fēng)極其嚴(yán)謹(jǐn)。他教導(dǎo)我們,做事要有這樣的態(tài)度:把每件事當(dāng)成第一件事來做,當(dāng)成最后一件事來做,當(dāng)成自己的事情來做。聽起來,非常有道理。

那個(gè)時(shí)候,我還是一名熱血公務(wù)員。領(lǐng)導(dǎo)的話,當(dāng)然要不折不扣去執(zhí)行。于是,我開始專注于“細(xì)節(jié)”——文稿里有一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)不對(duì)?不行,太不專業(yè)了,重來。第二段標(biāo)題忘了加粗?不行,太不美觀了,重來。

我把大量精力,放在這些細(xì)枝末節(jié)上,結(jié)果發(fā)現(xiàn),自己的格局越來越小了。

除了在細(xì)節(jié)上吹毛求疵,我發(fā)現(xiàn)自己并沒有什么長進(jìn)。當(dāng)然,我

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并不是反對(duì)認(rèn)真做事的態(tài)度。只是想說明,以有限的精力,力求所有事情精益求精,最后的結(jié)果就是——身體被掏空。

就像莊子說的:“吾生也有涯,而知也無涯。以有涯隨無涯,殆已!”人生80%的成就,往往由20%的關(guān)鍵時(shí)刻決定的。

高考,決定了我們讀什么樣的大學(xué)。就業(yè),決定了我們從事什么樣的工作。結(jié)婚,決定了我們跟什么樣的人相處一輩子。而生活中的大部分時(shí)候,今天吃土豆還是番茄,明天穿裙子還是大衣,往往跟人生的進(jìn)階沒有半毛錢關(guān)系。

如何從平凡通往卓越之路?知道自己的需要,并致力于將自己的精力、財(cái)力、時(shí)間等資源,集中于人生中最重要的事情上。大事不虛,小事不拘,才是做人的格局。

心理學(xué)家羅森塔爾做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。對(duì)小學(xué)生進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”。他將一份“最有發(fā)展前途者”名單交給老師,并叮囑他們保密,以免影響實(shí)驗(yàn)正確性。8個(gè)月后,奇跡出現(xiàn)了——凡是上了名單的學(xué)生,成績都有較大進(jìn)步。

而事實(shí)上,名單上的學(xué)生并沒有經(jīng)過測(cè)試,而是隨便挑選出來的。羅森塔爾說的,不過是一個(gè)“權(quán)威性謊言”。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?因?yàn)槿藗兊男袨榘l(fā)生,通常會(huì)朝著與期望趨于一致的方向變化。

 

所謂“士為知己者死,女為悅己者容”,我們總是不希望,讓欣賞自己的人失望。相反,如果一件事讓人感到沮喪,就會(huì)弱化動(dòng)力:“你那么胖,怎么可能練出馬甲線?”“我胖,管你屁事,吃你家五花肉了?”

 

技能與心理表征之間的關(guān)系,是一個(gè)循環(huán):你的技能越嫻熟,創(chuàng)建的心理表征就越好,而心理表征越好,就越能有效地磨煉技能。反之亦然。

 

如何從平凡通往卓越之路?創(chuàng)建良好的心理表征,通過他人或自己,給自己積極的心理暗示,形成技能與心理表征的良性循環(huán)。

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怎樣的刻意練習(xí)

才能成就開掛人生

 

我有一朋友,白手起家,打拼七年,現(xiàn)在的積蓄,夠在北京買幾套房子了。我發(fā)現(xiàn),他幾乎滿足通往卓越的所有條件。

 

第一,他很早就確立了自己的興趣,并且死磕到底。他讀初中時(shí)看了港劇《大時(shí)代》,畢業(yè)后他毫不猶豫地選了金融業(yè)。雖然月薪才2400元,但他從不計(jì)較。他認(rèn)為,做自己感興趣的事情,本身就是工作給予的最大回報(bào)。

第二,他的勤奮刻苦超乎尋常。他基本每天工作到晚上11點(diǎn)以后,連接待外地同學(xué)見面,都是在辦公室。有一次跟我聊得很晚,本以為要休息了,沒想到凌晨兩點(diǎn)時(shí),他又發(fā)了一個(gè)鏈接給我。

第三,他的專注程度令人發(fā)指。他幾乎從不做跟工作無關(guān)的事情。不看花邊新聞,不買豪車好表,沒有特殊嗜好,生活簡(jiǎn)單。他所有精力,都放在對(duì)投資規(guī)律的研究上。

第四,他非常善于自我反饋和修正。2008年大熊市,他和很多人一樣,被腰斬三次。但其他人罵娘時(shí),他卻在反思。2015年,他精準(zhǔn)預(yù)測(cè)到牛市的結(jié)束,成功逃頂。

第五,他敢于走出舒適區(qū),不斷嘗試新的挑戰(zhàn)。當(dāng)管理千萬級(jí)資產(chǎn)時(shí),他把目標(biāo)定在億元級(jí)別。當(dāng)量化分析取得成果時(shí),他又開始琢磨新的投研體系。

第六,他從不在細(xì)枝末節(jié)上浪費(fèi)精力。我每次見他時(shí),他都是同樣的標(biāo)配:一件襯衣,一條牛仔褲,一雙運(yùn)動(dòng)鞋,一個(gè)雙肩包。這幾年,他管理的資產(chǎn)翻了兩千倍,但生活依然簡(jiǎn)單。

第七,心理表征越來越良好,技能越來越嫻熟。正因?yàn)樗膶I(yè)素養(yǎng),獲得了廣泛贊譽(yù),他從一個(gè)人的事業(yè),變成了一群人的事業(yè)。心理表征和技能,螺旋式交替上升,朝著更專業(yè)的方向進(jìn)化。他用自己的實(shí)際行動(dòng),完美地詮釋了“天才是怎樣煉成的”。

如何從平凡通往卓越之路?總結(jié)來說就是:我們要在自己感興趣和擅長的領(lǐng)域,保持專注,持續(xù)發(fā)力,不斷挑戰(zhàn),不斷修正,形成正向的反饋機(jī)制,并久久為功。進(jìn)化是一個(gè)長期而艱難的過程,需要堅(jiān)苦卓絕的刻意練習(xí)。我們與天才之間,差的不僅僅是一萬個(gè)小時(shí)。

 

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