在家上世界名校通識課
文 | Evan老師
摘自世界名校通識音頻課
《哈佛學(xué)習(xí)力》
今天我們深入聊一下,如何激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動力? 這是一個老生常談的問題。
興趣永遠是最好的老師
有些同學(xué),偏偏就對學(xué)習(xí)無法提起興趣,家長心急如焚,同學(xué)也很苦悶。其實大可不必如此緊張,學(xué)習(xí)的興趣完全可以慢慢培養(yǎng)起來。
教你一個最好用的方法,就是先從最有興趣的地方開始: 例如:體育、運動、棋類、唱歌跳舞、彈琴、繪畫表演等等。
因此,對于孩子學(xué)習(xí)以外的某些興趣愛好,父母千萬不要一味去扼殺,而要正確引導(dǎo),同時引導(dǎo)到學(xué)習(xí)興趣上來。許多興趣活動與學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣的要素是相同的,都會使人興奮,都會獲得成功的快感。
記住:磨刀不誤砍柴功?;c時間,培養(yǎng)興趣,這個過程就是一個人成長的過程,其間的方法可以依此類推到學(xué)習(xí)中去。 因此轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度,首先是培養(yǎng)興趣。
“人生贏家”都有很強的目標(biāo)感
另一個重要的方法是:制定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和計劃,是通向成功學(xué)習(xí)的魔法鑰匙!
哈佛大學(xué)曾經(jīng)對100 名學(xué)生進行了一次抽樣調(diào)查,向每個人提出了同一個問題:“10年以后,你希望在什么地方,從事什么工作?”?
這些學(xué)生都回答說,他們想得到財富、榮譽,希望去創(chuàng)業(yè)自己的公司,或者從事能影響我們所生存的世界等重要工作。
我們對這些回答并不驚奇,而且從某種角度來看,這似乎理所當(dāng)然,因為畢竟他們是出類拔萃的哈佛大學(xué)的學(xué)生。
但是更讓人感到意外的是:在這 100 個接受調(diào)查的年輕人中,有 10 個人不僅決心征服世界,而且將目標(biāo)清清楚楚地寫了出來,并說明他們什么時候會取得這個成就,取得這些成就的理由是什么。對比之下,其他人則沒有像他們一樣寫出各自的目標(biāo)和理由。
你可以猜猜,寫下目標(biāo)的10個人會與其他人有什么差別呢?
實驗工作人員追蹤了10年。10年后,調(diào)查人員發(fā)現(xiàn),原來寫過目標(biāo)和計劃的那 10 名學(xué)生,所擁有的財產(chǎn)竟占其他學(xué)生總財產(chǎn)的 96%。換句話說,那 10 名學(xué)生的成功率超過其他同學(xué)整整 10 倍。
所以,聽到這里,相信你已經(jīng)感受到了,確立目標(biāo)與制定計劃是學(xué)習(xí)規(guī)劃的兩個必不可少的內(nèi)容。
目標(biāo)就像前進的燈塔,計劃是行動的方案。如果沒有目標(biāo),計劃就沒有了明確的方向,只能是四處亂撞;沒有計劃,目標(biāo)則只是一句空談,沒有任何實際意義。
所以,有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃,并把它們寫下來,付諸行動的人,他們將來更容易獲得更高的人生成就。
四年換三次專業(yè)
目標(biāo)并非一蹴而就
不過,確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)可不是一件容易的事。在執(zhí)行的時候,你的目標(biāo)會發(fā)生階段性的變化。
說一個哈佛大學(xué)Kevin的的故事。
一年級,他選修的幾乎全是科學(xué)課程,還打算主修理論物理。
二年級,他突然發(fā)現(xiàn),物理學(xué)的動人之處在于抽象的部分——公式、 比例與理想概念。所以真正令他動心的是物理中的數(shù)學(xué),于是他改為主修數(shù)學(xué)。
三年級,他又有了新的想法,他雖喜歡數(shù)學(xué)的井然有序,但受不了那冰冷的感覺,又改為主修藝術(shù)。
到了第四年,他終于找到了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)——做一個出色的建筑師。
聽到這里,你可能會感覺Kevin在哈佛這四年只不過是在不同的科目之間跳來跳去,似乎浪費了很多的時間。但是如果仔細分析一下,他前面所學(xué)的知識,都為他的最終目標(biāo)奠定了牢固的基礎(chǔ)。
先前的物理學(xué),使他了解了物體結(jié)合的原理,數(shù)學(xué)給了他度量與秩序感,藝術(shù)則造就了他敏銳的眼光與靈巧的雙手。最后,他已經(jīng)是一位非常優(yōu)秀的建筑師了,找到了最適合自己的目標(biāo)。
在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,你還必須要對一定時期的學(xué)習(xí)目標(biāo)、措施、步驟進行一些部署和安排,這就是“計劃”。
一個完美的長期學(xué)習(xí)計劃可以幫助你清楚地知道自己的學(xué)習(xí)方向、應(yīng)采取什么策略、如何安排時間……從而減少學(xué)習(xí)的盲目性和隨意性。
制定目標(biāo)四步法
系統(tǒng)提升執(zhí)行力
一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃必須具備下列4項部分:
1、制定一個明確的目標(biāo);
2、將大目標(biāo)拆解成階段的小目標(biāo);
3、找到達成小目標(biāo)的方法;
4、總結(jié)、反饋每個階段的成效。
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此外,講一個自我激勵的方法,就是在努力的過程中,你可以發(fā)揮想象,暢想一下如果目標(biāo)實現(xiàn)后你喜悅的樣子。
這樣做的好處是:讓大腦深刻地體會到,目標(biāo)實現(xiàn)能帶給你無限快樂。這個時候,你就會馬上采取積極行動,設(shè)法讓目標(biāo)得以順利實現(xiàn)。
……
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