文 |?丹尼爾 L. 施瓦茨
斯坦福大學(xué)教育學(xué)院院長
本文摘自《科學(xué)學(xué)習(xí)》一書
整理 | 少年商學(xué)院新媒體部
學(xué)院君說:真正找到內(nèi)驅(qū)力,是一個孩子成長與成功的重要法寶,對于孩子來說要怎樣找到呢?斯坦福教育學(xué)院院長丹尼爾 L. 施瓦茨(Daniel L. Schwartz)最近出了一本新書叫《科學(xué)學(xué)習(xí):斯坦福黃金學(xué)習(xí)法則》,就很好地回答了上面這個問題。
少年商學(xué)院教研總監(jiān)Evan老師之前受邀參加了施瓦茨教授主持的一個閉門研討會。在研討會的最后,施瓦茨寄語少年商學(xué)院同學(xué)們,而且就如何科學(xué)學(xué)習(xí),給了一些建議和指導(dǎo)。
(點擊上方視頻即可觀看施瓦茨院長給少商孩子們的寄語)
我們今天給大家分享的這篇文章,是我們從《科學(xué)學(xué)習(xí)》這本書里面的26個黃金學(xué)習(xí)法則精選出來的6個知識點,分別從學(xué)習(xí)者的角度出發(fā),詳盡解讀學(xué)習(xí)過程中的技巧,并輔以具體案例,可謂深入淺出,希望對你有所啟發(fā)。
談及學(xué)習(xí),想必每個人都覺得不陌生。但是對于大多數(shù)人來說,學(xué)習(xí)幾乎可謂是“最熟悉的陌生人”。熟悉是因為耗費多年光陰與書籍墨香相伴成長,陌生是因為常常不得要領(lǐng)而在學(xué)習(xí)中碰壁,而如果這時能夠巧妙改變學(xué)習(xí)策略,問題就能迎刃而解。
在學(xué)習(xí)過程中,有時只靠堅持努力不一定會奏效,而如果為不同類型的學(xué)習(xí)選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ軌蚴掳牍Ρ?,所以對學(xué)習(xí)行為建立更科學(xué)的理解,變得愈發(fā)重要。
如今在不少職業(yè)中,掌握一項單一的技能已經(jīng)不再能保證萬全,個人建立的優(yōu)勢地位也難以長久維系!
因此,我們不能再簡單地把學(xué)習(xí)丟給學(xué)校、丟給書本。只有秉承著積極的終身學(xué)習(xí)態(tài)度,在生活和工作中利用一切機(jī)會進(jìn)行多元化的學(xué)習(xí),才是新時代的生存之道。
1、歸納類比
Analogy
歸納類比指的是探尋各種事例之間內(nèi)在相似性的學(xué)習(xí)方法。運用類比不僅能幫學(xué)習(xí)者理解其中蘊含的規(guī)律原理,還能提升在新情境中運用這些規(guī)律的靈活性。
舉個例子:請問樹干上長得像枯樹枝的竹節(jié)蟲與非洲金黃草叢中的金毛獅王之間有什么相似點?
讓學(xué)習(xí)者尋找其中的類比關(guān)系,可以幫助他們理解知識重點(如偽裝),而如果只給出其中一個例子,學(xué)習(xí)者很可能會將注意力放到其中一些無關(guān)緊要的細(xì)節(jié)上,比如獅子的樣子多么偉岸,長得像不像《獅子王》里的辛巴,等等。
類比可以促進(jìn)學(xué)習(xí)者對于事物中蘊含原理的理解,并更有可能讓學(xué)習(xí)者在新的問題情境中合理運用原理。這也是教育的最高目標(biāo)之一,讓學(xué)生把校內(nèi)習(xí)得的知識技能,應(yīng)用于校外真實場景中的實際問題,做到學(xué)以致用。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題?
類比可以幫助學(xué)習(xí)者通過自己熟悉的、已知的內(nèi)容來理解新概類比是一種極為強大的學(xué)習(xí)方法,因為它可以幫助人們學(xué)到“換湯不換藥”中的“藥”。
- 學(xué)習(xí)者理解一個新概念有些困難。
——學(xué)生無法想象地球與太陽之間的相對大小。
- 學(xué)習(xí)者似乎只關(guān)注表面細(xì)節(jié),卻忽略了核心概念或原理。
——在一節(jié)講解動物保護(hù)色的課上,一位小朋友開心地比較著各種中動物不同的表皮顏色,而不去關(guān)心動物的顏色都能與周圍環(huán)境融為一體這個關(guān)鍵點。
- 學(xué)習(xí)者無法將學(xué)到的知識應(yīng)用到新的情境中。
——學(xué)生在課堂測驗中做得很好,但在期末考試中卻考砸了。
使用的范例:
- 用一個熟悉的例子來解釋一個相對抽象的新概念。
——電流就像充滿于水管中的水。
- 讓學(xué)習(xí)者比較不同事物之間的相似性。
——蝴蝶、海蜇、花粉在遠(yuǎn)距離移動時的相似點是什么?
2、精修勤練
deliberate?practice
精修勤練是針對某個具體的技能或是概念進(jìn)行專注而努力的練習(xí),從而超越自身的現(xiàn)有水平。
舉個例子:一位籃球運動員練習(xí)100個罰球。每次投球,她都將注意力集中在她的平衡性和膝蓋的彎曲上,力求實現(xiàn)最好的技術(shù)動作。
精修勤練將技巧和概念自動化,執(zhí)行起來可以更快、更準(zhǔn)、更穩(wěn)定,花費更少精力。這可以讓人們看到活動中的新規(guī)律,釋放出更多認(rèn)知資源來嘗試更復(fù)雜的任務(wù)。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題?
- 學(xué)習(xí)者進(jìn)入瓶頸期,原地踏步。
——一遍一遍地重復(fù)做題,但并沒有算的更快更準(zhǔn)確。
- 練習(xí)了好幾個小時,既沒形成更深的理解、水平也沒提高。
——一位學(xué)生雖然做了很多道題,但只是機(jī)械式地算和寫,并沒有集中注意力思考。
使用的范例:
- 要以目標(biāo)為導(dǎo)向,集中練習(xí)某項特定的技能。
——對于想提高寫作水平的作家來說,找出之前作品中使用被動氣的句子,嘗試將它們都轉(zhuǎn)化為主動語氣的句子。
- 突破現(xiàn)有水平。
——對一位吉他手來說,練習(xí)一首曲子中感覺最別扭的部分而不是彈得最順的部分。?
3、自我生成
generation
自我生成是指:利用一部分線索作為提示來生成目標(biāo)記憶,這種訓(xùn)練可以提升記憶效果,使日后回憶起目標(biāo)內(nèi)容變得更加容易。
舉個例子:閃卡是最經(jīng)典的例子,正面寫著“愉悅”,背面寫著其含義“快樂的,輕松的”。自我生成可以幫助提升對詞語含義的記憶效果。
練習(xí)回憶的過程可以提高記憶強度,讓之后再次回憶變得更加容易。同時將記憶練習(xí)分散到數(shù)天內(nèi)要比集中進(jìn)行更有助于提高記憶強度。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題?
- 學(xué)習(xí)者記不住一些零散的知識。
——記不住各個部門的內(nèi)線電話號碼。
- 學(xué)習(xí)者在沒有外界明顯提示的情況下,很難回憶起來。
——給出多種不同提示后,學(xué)生們才想起詞語的含義。
- 學(xué)習(xí)者對那些本應(yīng)記住的知識無法形成長期記憶。
——學(xué)生們在周測中表現(xiàn)很好,但到期末考試的時候就全忘了。
使用的范例:
- 學(xué)習(xí)單詞及其含義
——利用閃卡從兩個方向進(jìn)行學(xué)習(xí)。提供單詞,記住含義;提供含義,記住單詞。
- 記憶有機(jī)分子的結(jié)構(gòu)
——先展示整個分子,然后開始逐步減去一兩個原子或化學(xué)鍵,然后讓學(xué)生來回憶缺少的部分。再次展示分子,隱去更多的原子和化學(xué)鍵,讓學(xué)生回憶缺少的部分。以此類推,直到學(xué)生聽到分子的名稱就可以回想起整個分子的結(jié)構(gòu)。
4、想象玩耍
imaginative play
想象玩耍是創(chuàng)造與真實世界不一樣的故事世界。在充滿樂趣的扮演過程中,人們以物喻物,用一種事物代表另一種事物對學(xué)習(xí)什么有幫助,
舉個例子:一個小朋友拿一把叉子(象征媽媽),訓(xùn)斥勺子(象征孩子)為啥不把青菜吃完。理論上來講想象玩??梢詭椭⒆渝憻挸橄蟊磉_(dá)能力、社交能力,以及認(rèn)知控制。
想象玩耍有兩個重要的步驟。首先,既然是扮演,就需要抑制住環(huán)境刺激帶來的本能反應(yīng)(叉子不是叉子)。第二步是構(gòu)建其替代物,即認(rèn)知上受控的一種新的解釋(叉子代表媽媽)。訓(xùn)練這些核心的能力可以刺激成長發(fā)育。玩耍終究是比較有趣的,至少可以作為開展活動,支撐成長進(jìn)步和提升學(xué)習(xí)興趣的有效載體。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題?
- 人們不主動思考,只會被動服從。
——過度規(guī)定好的課堂教學(xué)內(nèi)容,學(xué)生們按要求思考、做事。
- 人們被來自外界環(huán)境的刺激驅(qū)使。
——孩子們看到糖葫蘆就走不動道,太容易受環(huán)境刺激驅(qū)使。讓人們在想象時,按照不同行為規(guī)范去扮演不同的角色。
使用的范例:
- 讓人們在想象時,按照不同行為規(guī)范去扮演不同的角色。
——讓孩子在扮演醫(yī)生時,認(rèn)真去模仿醫(yī)生的樣子,而不是模仿病患的樣子
- 通過成年人來鼓勵孩子的想象力。
——在和孩子讀故事的時候,讓家長提出“假如…,則會……”的問題。?
5、可視化
visualization
可視化將信息的結(jié)構(gòu)關(guān)系用視覺的方式表達(dá)出來,可以幫助我們整理信息與想法。具體形式包括,地圖、圖表、草圖、圖象文氏圖、樹狀圖、矩陣表,等等。
舉個例子:20世紀(jì)初,哈里·貝克(?Harry?Beck)為倫敦地鐵線路設(shè)計了套視覺方案,雖然犧牲了精確具體的地理信息,但卻為乘客提供了更方便乘車的相關(guān)信息。從此啟發(fā)了現(xiàn)代地鐵線路圖的設(shè)計方法,當(dāng)今幾乎每座城市的地鐵系統(tǒng)都采納了這套方法。
為信息賦予空間上的組織結(jié)構(gòu),能夠幫助視覺系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)規(guī)律。視覺系統(tǒng)的特性會支持人們發(fā)現(xiàn)信息間的結(jié)構(gòu)關(guān)系、形成新穎的解讀方式,并且提高搜尋信息的效果。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題?
- 學(xué)習(xí)者想不出如何組織思路或?qū)⑾敕ńY(jié)構(gòu)化(可視化可以提供結(jié)構(gòu))。
——一場報告非常拖沓,講了一大堆零散的內(nèi)容,卻沒有行文的組織框架。
- 學(xué)習(xí)者感覺無法招架同時涌入的復(fù)雜信息(可視化可以精簡信息)。
——剛出道的出租車司機(jī)需要熟悉各條道路和不同目的地之間的最佳路線。
- 學(xué)習(xí)者的想法太過模糊(可視化可以讓其更精確)。
——一名學(xué)生說,“地震的發(fā)生是因為大地相互碰撞?!?應(yīng)該是地球板塊在不斷擠壓時所形成的巨大能量在短時間內(nèi)釋放出來)
使用的范例:
- 利用可視化來組織演講內(nèi)容。
——展示一幅文氏圖,分別解釋每個圓圈的含義,然后再解釋重疊地方的含義
——通過對于信息結(jié)構(gòu)關(guān)系的視覺表達(dá),來尋找其他潛在的可行方案
- 將復(fù)雜情況繪制成示意圖,從而追蹤所有可能的因素。
——在繪制霧霾的成因時,可以嘗試?yán)脦追N不同的可視化表達(dá)方式
6、?睡一覺
Zzzz
睡眠能夠幫助人們把短期記憶固化為長期記憶,并將學(xué)習(xí)內(nèi)容與自身知識融為一體。
舉個例子:選擇午后打盹兒或是保持規(guī)律的睡眠作息,可以促進(jìn)對白天學(xué)到內(nèi)容的記憶,還能幫助人們從自身的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
睡眠就像個人版的賽后總結(jié)。睡眠過程中大腦沉靜下來,進(jìn)入自我審視的模式不再接受新信息和新挑戰(zhàn)。一天的記憶被重新激活,一遍又一遍地快進(jìn)播放,與長期記憶中儲存的知識逐漸形成關(guān)聯(lián)。這就會減少遺忘的發(fā)生,并且顯露出不同想法之間暗藏的關(guān)系。
能解決什么樣的學(xué)習(xí)問題?
- 上課瞌睡。
- 被難題所困的人。
- 離破局還差一點點頓悟,那就帶著問題睡上一覺吧!
使用的范例:
- 打盹兒15分鐘,迅速激活大腦。打盹兒60-90分鐘,獲得記憶帶來的更多福利。
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