精品資源分享——高效復(fù)習(xí)（二）

各位家長(zhǎng)們晚上好，再過(guò)不久，就即將進(jìn)入考試月，有家長(zhǎng)說(shuō)，自家孩子明明很用功，復(fù)習(xí)效率卻極低，自己也會(huì)跟著焦急~~

孩子考前感覺(jué)心情煩躁，靜不下心看書(shū)，怎么辦？

第1個(gè)方法：用白紙寫(xiě)下自己的目標(biāo)，貼在墻壁醒目的位置。

如果孩子在考前讀書(shū)動(dòng)力不足，不妨引導(dǎo)孩子拿出一張白紙，清楚地寫(xiě)下自己的目標(biāo)，然后貼在臥室房間的墻壁上,每天反覆提醒自己，增加復(fù)習(xí)動(dòng)力。

第2個(gè)方法：當(dāng)孩子想拖延的時(shí)候，可以嘗試一下“5秒法則”。

孩子如果遇到原本不想做的事,就讓孩子倒數(shù)五秒,告訴他在數(shù)到1的時(shí)候就必須付諸行動(dòng)了哦~這個(gè)方法也可以應(yīng)用到生活場(chǎng)景中，是讓孩子馬上去做一件事情非常有效的小方法呢！

第3個(gè)方法：如果孩子當(dāng)下真的不想看書(shū)，又覺(jué)得心里不踏實(shí)，表現(xiàn)煩躁，可以做一件事—收拾課桌。

如果孩子不想看書(shū)，不妨整理一下書(shū)桌和房間。當(dāng)孩子把書(shū)籍或科目分門(mén)別類(lèi)時(shí)，有助于安定自己煩躁的心，當(dāng)心情平靜下來(lái)后再繼續(xù)復(fù)習(xí)。

如果家長(zhǎng)們有其他的復(fù)習(xí)心得歡迎在群里分享交流哦~

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