挫折在向我們傳達怎樣的訊息

? ? ? ?這是少年商學(xué)院（ID：youthMBA）的第224篇分享文章，來自兩位歐美知名博主Ken Robert和Tony Chen，我們均在Facebook與對方聯(lián)絡(luò)并獲得授權(quán)。

? ??? ??事情并不總是按我們希望的方式運行，也很少像我們想要的那樣很快成功?？偸菚凶钃衔覀兊默F(xiàn)實，使我們惱火的事情，甚至使我們想要放棄的事情。

? ??? ??但是，在你放棄之前，我希望你能問下自己，你的挫折在向你傳達著怎樣的訊息。不管你相信與否，那條訊息就在那里（少年商學(xué)院編輯注：這句話怎么聽著有倉央嘉措的味道）。它總是會傳達一條訊息，而我們的職責(zé)就是接收它，解讀它直到我們獲悉它的含義。

? ??? ??以下是你的挫折可能在向你傳達的訊息：

1. 那確實對你非常重要。

? ??? ??如果你正設(shè)法完成某件事，卻又發(fā)現(xiàn)自己掙扎不已，那么它很有可能對你來說意味著什么。若不，你便不會陷入掙扎的苦惱。你所感觸到的挫折說明你真的需要這件事，它值得你適當(dāng)放緩，分解成小步驟，逐步完成。它值得為之花時間，為之努力，是的，甚至為之承受挫折。深呼吸，吐氣，需要的話再重復(fù)幾次。提醒自己，這對自己很重要，你將一直做下去。

2. 你需要一些幫助

? ??? ??你的挫折可能是在暗示你只是需要一些意見或援助。沒有人比我更后悔去試圖孤軍奮斗?，F(xiàn)在我才學(xué)會去求助，但是每次求助時，我的世界也會隨之拓寬。因此，永遠(yuǎn)不要害怕去求助，即使你認(rèn)為自己真的不需要。你或許會的。

3. 你走得太快了。

? ??? ??我有一個商業(yè)計劃，想今天就實施，但是我也意識到這需要分步驟去完成這一構(gòu)想。起初，這一點令我很沮喪。我想要這一切，現(xiàn)在就想要。但是現(xiàn)在，我開始懂了，這是一種解脫。我沒必要立刻就做所有的事情。我可以專心做第一步。此時此刻，致力于第三步是很愚蠢的。也許你有一個一直努力實現(xiàn)的夢想。你發(fā)現(xiàn)自己對那樣的速度失去耐心。你不耐煩到想要跳過一些步驟?；ㄒ恍r間仔細(xì)想想你的夢想真正需要的是什么，計劃好，然后走面前你能看到的那條路線。看見了一座座小橋，跨過你面前的那座。

4. 你走得太慢了。

? ??? ??厭倦是另一種挫折，因缺乏挑戰(zhàn)而滋生。也許你有挫敗感是因為你已經(jīng)在那兒并做了那件事。然而，當(dāng)你走得過快時，你可能會跳過一些步驟；當(dāng)你走得過慢時，你可能會困在某一步里，一遍又一遍的重復(fù)去做它，因為那很舒適和熟悉。但是它也是令人沮喪的，因為你沒有取得一點成就，不再有進步?；蛟S是時候伸腿邁出下一步了。

5. 你累了，需要休息。

? ??? ??我相信這是挫折所傳達的最常見的訊息之一。我無法準(zhǔn)確地告訴你僅是一夜好眠便能解決多少問題，消除多少恐懼。在那之后，我感覺好了很多，精力更充沛了，思路也更清晰了。當(dāng)你在旅行中感到疲憊時，你可能想取消整件事。但你或許只是需要?？恳煌恚菹⑾?，而不是調(diào)頭回去。即使是賽車也需要停站。

? ??? ??上面是我給出的幾條挫折可能試著向你傳達的訊息，但是這將由你來決定傳達的真正內(nèi)容。一旦你獲悉了那訊息，你便能采取適當(dāng)?shù)呐e措使自己重回正軌。

? ??? ??讀到這里，少年商學(xué)院微信讀者朋友們可能會說，這些話是說給大人聽的啊。小孩子不會有那么強的感受，或者那么睿智地反思自己是走得太快還是太慢（By Ken Robert）。

? ??? ??那么，父母到底應(yīng)當(dāng)如何幫助遇到挫折的孩子呢？

? ??? ??不管我們讀過多少育兒讀物、付出多少精神鼓勵、討好多少老師，孩子始終會遇到挫折。挫折是生活中微小而重要的一環(huán)，就算成功人士也不例外。比如愛因斯坦，他錯誤夭折的猜想多于成功驗證的猜想；又比如泰格伍茲，他輸?shù)舻谋荣惗嘤讷@勝的比賽。這些名人都善于從失敗中吸取教訓(xùn)，他們將失敗當(dāng)做努力奮斗的動力。對我們的孩子來說也是這樣，我們不能保證孩子能避免挫折，但通過了解以下觀點，我們可以教導(dǎo)孩子如何有效地化悲憤為力量、化挫折為動力。

? ??? ??A.失敗說明正在努力。讓孩子懂得失敗并不代表沒有能力，它僅僅是準(zhǔn)備工作不足的表現(xiàn)。例如您的孩子每周花五天、每天花兩小時學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，可成績?nèi)圆焕硐?，那么您就要和孩子重新評估這種學(xué)習(xí)方法是否正確。切記學(xué)習(xí)成績不能反映智力或數(shù)學(xué)能力水平，它只是一個解決問題的契機：他該怎么做才能考好數(shù)學(xué)考試，是學(xué)習(xí)時間不夠多、沒掌握好學(xué)習(xí)內(nèi)容？是考試沒復(fù)習(xí)好？還是僅僅因為課程太難，他每天需要花三小時而不僅是兩小時在學(xué)習(xí)上？確保凡事都有解決辦法，借不理想的考試結(jié)果激勵孩子改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣、找到新的學(xué)習(xí)方法，或者簡單來說，讓他學(xué)習(xí)更加努力。

? ??? ??B.世上無難事，只怕有心人。研究表明如果孩子認(rèn)為天賦能力決定結(jié)果，他們就會輕易放棄努力；如果認(rèn)為努力付出決定結(jié)果，他們就會堅持到底。這說明，假如您告訴孩子成績反映智力水平，那么她在考試成績不理想時就會心灰意冷，認(rèn)為自己是不夠聰明才沒考好；但如果您說成績只反映是否努力學(xué)習(xí)，她便會把差強人意的考試成績當(dāng)做學(xué)習(xí)不夠用功的表現(xiàn)，繼而努力學(xué)習(xí)。向孩子強調(diào)努力是獲得成功的關(guān)鍵，孩子遇到挫折時便會迎難而上視之為一項挑戰(zhàn)。

? ??? ??C.夸獎努力，多多益善。研究發(fā)現(xiàn)因為努力而得到表揚的孩子會積極面對挑戰(zhàn)，而因自身天賦獲得贊美的孩子則不敢面對挑戰(zhàn)，更輕易放棄。難道您的遺傳基因創(chuàng)造出一個天才是您的錯？當(dāng)然不是。不過您還是應(yīng)該多夸獎孩子付出的努力，而不是他的天賦。例如當(dāng)他成功進入足球隊時，您應(yīng)該說“干得好。你在場下拼命訓(xùn)練，現(xiàn)在得到回報了”，而不是說“我為你驕傲，你是一個有天賦的足球員?！?/p>

? ??? ??D.樹立自信心。研究證實有自信心的孩子相信自己能戰(zhàn)勝困難，所以他們更能堅持不懈。幫助孩子樹立自信心。為他們獲得成功而喝彩，清楚地告訴孩子您是如何為他自豪。清晰明了的表揚比語焉不詳?shù)卣f“干得好”更有意義。遇到挫折時，您更應(yīng)該往正面意義想，強調(diào)挫折是通往成功大道的荊棘。最后記得鼓勵孩子，您相信他們終有一天會取得成功。

? ??? ??E.不要幫孩子解決問題。即使您想幫，也要注意切勿越俎代庖。假如您幫孩子做代數(shù)作業(yè)，周末還幫他做恐龍模型，您就該知道這只能幫他們一時，幫不了一世。孩子需要自己經(jīng)歷挫折，通過自身努力解決問題，樹立自信心。因此您應(yīng)該幫孩子找出問題所在，討論解決問題的方法，鼓勵孩子采取行動并隨時給出建議，讓他們發(fā)現(xiàn)可以靠自己的努力獲得成功。

? ??? ??F.教導(dǎo)孩子，人生需要做出選擇。一味地關(guān)心成功或失敗會讓孩子對現(xiàn)實抱有不切實際的幻想，讓所有活動變得索然無味。比如您的孩子是個優(yōu)秀畢業(yè)生、橄欖球隊和舉重隊隊長、弗拉明戈舞冠軍、在每出戲劇中擔(dān)任主角，突然他沮喪萬分，只因為他沒能當(dāng)上學(xué)校管弦樂團的首席小提琴手。這時您就應(yīng)該向孩子說明，沒有人能贏得所有東西，這是一段寶貴的經(jīng)驗，而不是一段出于好玩、爭強好勝失敗的慘痛回憶。幫助孩子安排好日程表，想好什么是最重要的，制定符合實際的目標(biāo)，這樣他才能在自己最看重的事情上如愿以償。

? ??? ??毋庸置疑，孩子會經(jīng)歷掙扎和失敗，不過我們可以教導(dǎo)孩子將挫折當(dāng)作轉(zhuǎn)機，強調(diào)挫折不過是解決問題時必須克服的困難。通過引導(dǎo)孩子視挫折為過程而非結(jié)果，我們便教會了他們通往成功最重要的一課(By Tony Chen；翻譯：暮紫+Benshu。）